Es gibt genug Vorzeichen!
Um eine Burnout-Krise zu vermeiden, sollten Sie unbedingt zuerst eine effiziente Entspannungstechnik lernen.
Um das zu erreichen, sollten Sie circa 6 Wochen investieren; das heisst pro Woche mindestens 4 – 5 mal 20 Minuten üben.
Da “entspannt sein“ sehr individuell ist, bedarf es einer professionellen Begleitung, da es
sehr viele wichtige Details zu beachten gibt.
Wenn Sie die richtigen Hinweise bekommen, ist es nicht kompliziert!
Siehe Entspannung
