Was ist Freeself

Stress-Situationen gehören zum Leben.
Der Umgang damit ist sehr individuell.

Immer öfter begrenzen Stresswiederholungen und Dauerstress unser Wohlbefinden.

Was ist zu tun, um unser Glück und unsere Gesundheit zu schützen?

Idealerweise sind zwei Wege gleichzeitig zu befolgen:

  • Da Stress individuell ist, sollte unser Blickwinkel auf die Ereignisse abgestimmt werden. Eine gewisse Distanz zu Problemen kann sehr entspannend wirken.
  • Erlernen Sie mit fachlichem Coaching eine effiziente Entspannungstechnik!

Um ein sinnerfülltes Leben zu finden, bedarf es einer Balance zwischen ihrem Privatleben, der Familie, dem Beruf, der Freizeit, der Bewegung, der Ernährung und dem sozialen Umfeld.

Entspannung, prophylaktische Medizin sowie eine gesunde Umwelt tragen zum allgemeinen Wohlbefinden bei!

Freeself unterstützt Personen, welche die Komplexität unserer Welt und sich selbst besser verstehen möchten.

Michel Fuchs, Coach, psychologische Beratung,
Autogenes Training, Kurse, Entspannung, Stresssituation

Beschreibung Video-Kurs Autogenes Training

Mein Video-Kurs zeigt im Detail den Weg zur Entspannung und Umschaltung auf Ruhe.

Er hilft zum Stressabbau und ist Prävention des Burnouts. Einfach abschalten und Kraft tanken.

Fachkompetente Unterstützung mit Forum und privates Coaching nach Vereinbarung.

Optimale Vorbereitung für Mentaltraining  und Meditation.

Wissen Sie was Stress ist?: https://freeself.tv/glossar/stress/

  • Weg zur Entspannung
  • Stressabbau
  • Prävention des Burnouts
  • Kraft tanken
  • Fachkompetente Unterstützung
  • lernen wann immer Sie es wollen