Video-Kurs

 

Ziele dieser Video-Kurs sind die Flexibilität für Sie, d.h. lernen wann immer Sie es wollen. Dazu können Sie mir jederzeit im Forum oder auch persönlich durch das geschützte Ticketsystem Fragen stellen.

Der Video-Kurs besteht aus 6 Lektionen von à 40 Minuten. Der Kurs beinhaltet Entspannungs-Theorie, Übung als Beispiel und „Zeit für Fragen“.

Autogenes Training ist ein Klassiker. Bei Bedarf, falls erwünscht, biete ich extra für Sie die geeignetste individuelle Entspannungs-Technik.
Machen Sie Gebrauch von dieser Möglichkeit.

Viel Spass bei Ihrer Arbeit.

Progressive Muskelentspannung, alpha zustand,

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