Das Autogene Training ist ein von Johannes Heinrich Schultz in den 30-er Jahren des 20. Jahrhunderts entwickeltes autosuggestives Entspannungsverfahren. Der Übende konzentriert sich auf kurze formelhafte Vorstellungen.
Das Autogene Training ist ein von Johannes Heinrich Schultz in den 30-er Jahren des 20. Jahrhunderts entwickeltes autosuggestives Entspannungsverfahren. Der Übende konzentriert sich auf kurze formelhafte Vorstellungen.