Cortisol ist ein wichtiges Stresshormon, das von der Nebennierenrinde ausgeschüttet wird. Cortisol steuert zusammen mit dem Hormon Melatonin maßgeblich den Schlafrhythmus bzw. den zirkadianen Tages-Rhythmus.
Cortisol ist ein wichtiges Stresshormon, das von der Nebennierenrinde ausgeschüttet wird. Cortisol steuert zusammen mit dem Hormon Melatonin maßgeblich den Schlafrhythmus bzw. den zirkadianen Tages-Rhythmus.