Reihenfolge der Übungen

  • Dieses Thema hat 1 Antwort und 2 Teilnehmer, und wurde zuletzt aktualisiert vor 7 Monaten von Michel.
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  • #1641 Antworten
    Ric
    Teilnehmer

    Muss ich die Reihenfolge der Übungen exakt einhalten oder kann ich sie nach meiner Vorstellung ändern?

    #1651 Antworten
    Michel
    Verwalter

    Es gibt eine Logik in der Reihenfolge der Formeln aus den Übungen. Wenn Sie jedoch während der Übungen Widerstand oder Unbehagen verspüren, können Sie testen, ob eine neue Ordnung für Sie geeigneter ist. Wichtig ist, dass Sie die einmal festgelegte Reihenfolge nicht wieder ändern, da Ihr Gehirn sonst desorientiert wird.

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Antwort auf: Reihenfolge der Übungen
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