Erste Formel sagen Autogenes Training: Was für ein vitales Leben! Entspannung für Körper, Geist & Seele. › Foren › Autogenes Training › Erste Formel sagen Dieses Thema hat 1 Antwort und 2 Teilnehmer, und wurde zuletzt aktualisiert vor 4 Jahre, 9 Monaten von Michel. Ansicht von 2 Beiträgen - 1 bis 2 (von insgesamt 2) Autor Beiträge 12. März 2020 um 19:25 #1494 Antworten RicTeilnehmer Hi, wie oft die erste Formel sagen? 12. März 2020 um 19:31 #1495 Antworten MichelVerwalter Die erste Formel wird im Kopf, also ohne Lippenbewegung, 6-mal gesagt, dann NUR EINMAL die Formel “ich bin ganz ruhig” Autor Beiträge Ansicht von 2 Beiträgen - 1 bis 2 (von insgesamt 2) Antwort auf: Erste Formel sagen Deine Information: Name (erforderlich): E-Mail (wird nicht angezeigt) (erforderlich): Website: Absenden