Der Online-Video-Kurs Autogenes Training besteht aus 6 Lektionen à 40 Minuten. Dazu können Sie mir über das Forum jederzeit auftretende Fragen stellen.
Der Nutzungszeitraum beträgt maximal drei Jahre. Innerhalb dieses Zeitraums sind alle Lektionen von Ihnen zu absolvieren.
Ergänzend zu diesem Online-Video-Kurs bekommen Sie ein Entspannungscoaching über das geschützte Ticketsystem an.
Dieses beinhaltet 8 Unterstützungsstunden über das geschützte Ticketsystem.
Fühlen Sie sich unwohl, überfordert und gestresst? Haben Sie Angst und fühlen Sie sich Burnout gefährdet? Warum nicht jetzt etwas tun? Es ist Zeit. eine Entspannungstechnik zu lernen. Mit 6 Übungen lernen Sie sich effizient zu entspannen. Unter Stress ist das Grosshirn ausser Betrieb! Entspannt sein ist pure Lebensqualität und Energie!
| Module 1 | Autogenes Training Videokurs |
| Der Kurs besteht aus 6 Video-Lektionen von circa 40 Minuten. Nach dem Kauf wird die erste Lektion aktiv. Viel Spass! | |
| Lektion 1 | Lektion 1 |
| Lektion 2 | Lektion 2 |
| Lektion 3 | Lektion 3 |
| Lektion 4 | Lektion 4 |
| Lektion 5 | Lektion 5 |
| Lektion 6 | Lektion 6 |