Burnout ….. was tun?

Es gibt genug Vorzeichen!

Um eine Burnout-Krise zu vermeiden, sollten Sie unbedingt zuerst eine effiziente Entspannungstechnik lernen.

Um das zu erreichen, sollten Sie circa 6 Wochen investieren; das heisst pro Woche mindestens 4 – 5 mal 20 Minuten üben.

Da “entspannt sein“ sehr individuell ist, bedarf es einer professionellen Begleitung, da es

sehr viele wichtige Details zu beachten gibt.

Wenn Sie die  richtigen Hinweise bekommen, ist es nicht kompliziert!

Siehe Entspannung

Was bietet Freeself ?

Mein Video-Kurs zeigt im Detail den Weg zur Entspannung und Umschaltung auf Ruhe.

Er hilft zum Stressabbau und ist Prävention des Burnouts. Einfach abschalten und Kraft tanken.

Fachkompetente Unterstützung mit Forum und privates Coaching nach Vereinbarung.

Optimale Vorbereitung für Mentaltraining  und Meditation.