Autogenes Training: Was für ein vitales Leben! Entspannung für Körper, Geist & Seele. › Foren › Meditation › Für was soll Meditation gut sein? › Antwort auf: Für was soll Meditation gut sein?
21. April 2020 um 10:03
#1562
Michel
Verwalter
Ja, es gibt präzise Anleitung. Die beste ist unter das Begriff „Oberstufe des Autogenen Training“ von Dr. H. Wallnöfer. Freeself bietet solche Kurse in Gruppen oder Privat. Es braucht eine Stunde für die Schulung. Da Meditation sehr oft einen unbekannten Übungsgebiet, entstehen nachträglich viele Fragen. Deshalb die Gruppenarbeit ist optimal geeignet. Für Privat einfach ein Ticket benutzen.
Die Gruppe trifft sich 10-mal pro Jahr.