Burnout heißt „ausgebranntsein“ gemäß ICD10-Definition, oft in Bezug von Stress am Arbeitsplatz.
In der Tat sind die Symptomen sehr unterschiedlich und die Ursache meiner Meinung nach sehr verschieden. Sehr grob ausgedrückt: „nicht im Klar mit seinem Leben kommen zu können“.
Die Fähigkeit, sich zu entspannen und sich von Stressfaktoren zu distanzieren, ist eine wesentliche Grundlage. Je früher, desto besser.
