Antwort auf: Für was soll Meditation gut sein?

#1499
Michel
Verwalter

Meditation ist ein Sammelbegriff für viele verschiedenen geistigen Techniken. Das Grundprinzip besteht in einem Entspannungszustand zu sein und über seiner körperlichen Wahrnehmungen und über seinen Gedanken bewusst werden. Diese Bewusstseinarbeit bringt Klarheit in seinem Leben und gemäß die neuesten Gehirnforschungen unterstützt die Gesundheit.